door admin | nov 21, 2023 | food
Cholesterol is een veelbesproken stof die al jaren veelal negatief naar voren komt. Het is echter onmisbaar want cholesterol heeft juist ook hele belangrijke functies. Cholesterol wordt voor 80% zelf aangemaakt door de lever. De rest van het cholesterol nemen wij op...
door admin | nov 21, 2023 | food
Tegenwoordig is er in de supermarkt een groot scala van verschillende vetten te vinden waarin je zou kunnen bakken. De meeste van deze producten zijn echter niet erg gezond, want deze plantaardigeoliën en vetten zijn rijk aan omega 6 vetzuren, en deze staan erom...
door admin | okt 2, 2023 | food
Voeding wordt vaak ingedeeld in enerzijds de categorie “gezond” of anderzijds de categorie “ongezond”. Deze zwart-witte kijk op voeding geeft een vertekend beeld van de werkelijkheid en kan je leven een stuk moeilijker maken. Een voedingsmiddel is namelijk niet...
