Lifechanger Story Monique
geschreven door: John
05-12-2023 10:12

December 2022, ik weet ’t nog goed. Ik kwam terug van vakantie en voelde me zo slecht.

Geen energie, lui en ik kon moeilijk bewegen. Op dat moment kwam ik tot het besluit, dit moet anders! Knop om!

Ik ben in gesprek gegaan met John en de week daarop zijn we direct van start gegaan met 1 uur in de week Personal Training en coaching.

Met resultaat kan ik zeggen! Ik kan nu eindelijk zeggen dat ik รจcht trots ben op mezelf!

In de afgelopen 8 maanden ben ik ruim 15 kilo vetmassa kwijt, maar wat ik nog veel belangrijker vind is dat ik mezelf zoveel fitter voel. Daarnaast zijn we tijdens onze coaching veel aan de slag gegaan met mindset. Dit merk ik ook terug op andere domeinen in het leven zoals op mijn werk. Dit maakt het extra waardevol voor me.

Door de intensieve begeleiding in de trainingen en vooral de waardevolle coaching gesprekken, ben ik in gaan zien dat ik niet alleen anders moet handelen, maar vooral ook anders moet gaan denken. Mijn grootste eye-opener is iets wat ik eigenlijk stiekem al wel wist. Om iets te bereiken zal je zelf bereid moeten zijn om de acties te ondernemen. Maar het helpt enorm als je hier deskundige begeleiding in hebt! Zonder die begeleiding was het mij niet gelukt.

Ik heb mijn trainingen en coaching gesprekken nodig! Waarom? Omdat ik heb ervaren dat dit voor mij enorm veel resultaat oplevert. Ik leer steeds meer over mezelf zodat ik dit later ook zelf toe kan blijven passen.

Uitgebalanceerde persoonlijke oefeningen, coaching, tips & tricks, Private Health-app, luisterend oor, steun, zoveel om op te noemen.

Je gezondheid is zeer belangrijk, het bepaald hoe je je nu voelt en hoe je je in de toekomst gaat voelen. Daarnaast ben ik erachter gekomen dat spiermassa juist alleen maar belangrijker wordt naarmate je ouder wordt.

Ik ben nog niet bij mijn doel, maar dat ik er ga komen is een ding wat vast staat. En met de begeleiding van mijn coach ben ik daar ook helemaal van overtuigd.

๐—ฃ๐—ฟ๐—ถ๐˜ƒ๐—ฎ๐˜๐—ฒ ๐—›๐—ฒ๐—ฎ๐—น๐˜๐—ต, ๐—ถ๐—ธ ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฎ๐—ฑ ๐—ต๐—ฒ๐˜ ๐—ถ๐—ฒ๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐—ฎ๐—ฎ๐—ป! ๐—”๐—น๐—น๐—ฒ ๐˜๐—ฟ๐—ฎ๐—ถ๐—ป๐—ฒ๐—ฟ๐˜€ ๐˜‡๐—ถ๐—ท๐—ป ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐—ณ๐—ฒ๐˜€๐˜€๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฒ๐—น๐—ฒ ๐˜๐—ผ๐—ฝ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€!

————————————————————————

Monique, je bent een topper!

We zijn ontzettend trots om je te mogen begeleiden in deze mooie persoonlijke transformatie! Je laat zien dat je bereid bent om de noodzakelijk vereiste acties te ondernemen. We zien je niet alleen enorme stappen maken op fysiek vlak, maar hebben ook enorm veel respect voor de stappen die je maakt op gebied van mindset! We bouwen samen nog een tijdje door aan een alsmaar fittere en krachtigere Monique!

meer Lifechangers

Lifechanger story Julita

Lifechanger story Julita

๐Ÿ™Œ๐Ÿ”ฅ๐—˜๐—ก ๐—ข๐—ฃ๐—ก๐—œ๐—˜๐—จ๐—ช ๐—˜๐—˜๐—ก ๐—ง๐—ข๐—ฃ๐—ฃ๐—˜๐—ฅ ๐— ๐—˜๐—ง ๐—˜๐—˜๐—ก ๐—ฃ๐—ฅ๐—”๐—–๐—›๐—ง๐—œ๐—š ๐—ฅ๐—˜๐—ฆ๐—จ๐—Ÿ๐—ง๐—”๐—”๐—ง!๐Ÿ”ฅ Belangrijk om hierbij te vermelden: de resultaten die wij delen, zijn prachtige resultaten, maar niet binnen 6 weken behaald. Aan deze resultaten is een half jaar tot een jaar hard gewerkt in combinatie met...

Lees meer
Lifechanging story Niels

Lifechanging story Niels

๐Ÿ’ฅ ๐™‰๐™„๐™€๐™๐™’๐™€ ๐™๐™€๐™Ž๐™๐™‡๐™๐˜ผ๐™๐™€๐™‰!! ๐Ÿ’ฅ Deze Private-held heeft ondertussen zijn eerste traject van 3 maanden erop zitten. Wauw, hij gaat lekker zeg..- Krachttoename- 6,5 kg lichter- Torenhoge energielevels!- Rugklachten verminderd- Jarenlange knieklachten weer grotendeels onder...

Lees meer
Lifechanger story Jasper

Lifechanger story Jasper

๐Ÿ’ฅNEW INCOMING RESULT!!๐Ÿ’ฅ Vaak zien jullie resultaten op gebied van gedragsverandering en afvallen voorbij komen. Hier ligt namelijk onze specialisatie! Maar natuurlijk begeleiden wij ook zeker met het doel gericht op spiermassa opbouw. Op gebied van voeding betekent...

Lees meer